W zdrowym ciele zdrowy duch

Regularny taniec pozwala nie tylko utrzymać dobrą kondycję fizyczną od stóp do głów, ale też czerpać przyjemność płynącą z ruchu. Takie spędzanie czasu wolnego będzie idealne dla wszystkich, którzy szukają skutecznego sportu i lubią się poruszać w rytm muzyki.

Natomiast Joga wpływa wszechstronnie na nasze ciało i umysł. Umożliwia odprężenie, zrelaksowanie, uwolnienie napięć, zachowanie właściwej postawy ciała, przeciwdziałanie wpływu stresu. Działa korzystnie na kręgosłup, umożliwiając zachowanie zdrowych pleców i postawy. Rozciąga mięśnie i ścięgna, wzmacnia stawy.

Dlatego zapraszamy na zajęcia taneczne oraz jogę, które odbywają się co tydzień w każdy czwartek.

Rękodzieło na świetlicy

27. lutego 2023 dzieci ze świetlicy Programu „Romowie Jutra” po raz kolejny uczestniczyły w zajęciach z rękodzieła. Tym razem wychowankowie mieli okazję robić własne zegary metodą decoupage. Takie zajęcia pozwalają dzieciom rozwijać zdolności manualne, ćwiczyć wyobraźnię i poczucie estetyki oraz miło spędzić czas w gronie rówieśników.

Nabór wniosków o przyznanie pakietów marketingowych

Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej Subregionu Centralno-Wschodniego rozpoczął nabór wniosków o przyznanie pakietów marketingowych – 8000,00 zł dla organizacji pozarządowych zarejestrowanych w KRS z terenu objętego wsparciem OWES (czyli z siedzibą wyłącznie na obszarze miast: Świętochłowice, Chorzów, Siemianowice Śląskie, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza oraz pow. będziński lub zawierciański).

Fundacje i Stowarzyszenia mogą ubiegać się o przyznanie pakietu marketingowego w wysokości do 8000,00 zł brutto na działania informacyjno-promocyjne związane z ekonomizacją.

Bezzwrotne wsparcie w postaci pakietu marketingowego kierowane jest do podmiotów zainteresowanych uruchomieniem działalności odpłatnej pożytku publicznego lub działalności gospodarczej.

Pakiety marketingowe mogą obejmować wydatki m.in. na zakup bannerów, plakatów, wizytówek, teczek, broszur, publikacji, gadżetów reklamowych, a także tworzenie stron www, prowadzenie kampanii reklamowych (również w Internecie).

Nabór prowadzony jest w sposób ciągły w okresie od 6 lutego 2023r. do 31 maja 2023r. lub do wyczerpania środków przeznaczonych na pakiety marketingowe.

Podstawowe wymogi:

  • rozpoczęcie udziału w projekcie OWES,
  • opracowanie przy pomocy OWES i złożenie wniosku o przyznanie pakietu marketingowego,
  • wprowadzenie stosownych zmian do statutu organizacji,
  • podpisanie umowy na udzielenie pakietu marketingowego.

UWAGA: Brak wkładu własnego. Wsparcie w 100% jest finansowane ze środków projektu „OWES subregionu Centralno-Wschodniego”.

Szczegółów w sprawie pakietów marketingowych udzielają doradcy OWES – tel. 32 785 42 21

Regulamin i wniosek do pobrania.

Akademia ABCsenior

Na Akademii ABC już 21 lutego rusza nowy kursu o zdrowiu:

„Moja krew, moje zdrowie – cykl warsztatów z lekarką i diagnostką laboratoryjną na temat roli badań i codziennej profilaktyki”

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej zaprasza do rejestracji na bezpłatne zajęcia ONLINE, na żywo, z lekarką, z możliwością zadawania pytań na czacie.

  • Zajęcia są ONLINE, na żywo w każdy wtorek o godzinie 10:00
  • Aby wziąć udział w zajęciach, wystarczy kliknąć w link i zapisać się: abcsenior.com/webinars/moja-krew/
  • Start: 21.02, godz. 10:00
    Temat pierwszych zajęć: Budowanie odporności – fakty i mity.
  • Cały plan 10 zajęć dostępny jest na stronie: abcsenior.com/akademia/plan-zajec/

Informacje dodatkowe:

Zajęcia można oglądać ONLINE w grupach, podczas zajęć na UTW lub w klubach i innych miejscach wspólnych spotkań. Partnerem zajęć jest firma ALAB Labolatoria

Półkolonie – Warsztaty terapii zajęciowej

Dnia 17. stycznia 2023 nasze dzieciaki w ramach półkolonii odwiedziły warsztaty terapii zajęciowej i wraz z osobami niepełnosprawnymi intelektualnie brały udział w zajęciach rękodzielniczych. Poprzez tego typu aktywności nasi swietliczanie integrują się z osobami niepełnosprawnymi, mogą zrozumieć, że wszelkie trudności da się przezwyciężyć, gdy się tego naprawdę chce i uczą się empatii.

Świetlica środowiskowa

2. stycznia 2023 roku po świątecznej przerwie wznowiła działalność świetlica środowiskowa Programu „Romowie Jutra” realizowanego w ramach Programu integracji społecznej i obywatelskiej Romów w Polsce na lata 2021-2030.

Jak w latach poprzednich planujemy realizację 13 miesięcznych spotkań, gdzie wychowankowie mogą odrobić zadania domowe, przyswoić umiejętności z wielu dziedzin, zrelaksować się przy grach, zabawach i sportowych rozgrywkach.

W 2023 roku ferie świąteczne w województwie śląskim wypadają od 16. do 27. stycznia. Pamiętając o upodobaniach naszych „świetliczan” zaplanowaliśmy bogaty program:

  • 16. stycznia – wyjście do kręgielni w Katowicach;
  • 17. stycznia – wyjście na warsztaty kreatywne w Chorzowie;
  • 19. stycznia – wyjście do Freestyle Parku na trampoliny;
  • 23. stycznia – wyjście do Chorzowskiego Centrum Kultury na przedstawienie teatralne;
  • 24. stycznia – wyjście do Chorzowskiego Centrum Kultury do kina;
  • 26. stycznia – wyjście na salę gimnastyczną na zajęcia sportowe.